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髪の健康は食事から始まります。今回は、髪の成長を促進し、健康な髪を維持するために役立つ食品トップ10をご紹介します。これらの食品を取り入れることで、髪にハリやツヤを与え、抜け毛やダメージを防ぐことができます。健康的な食生活が育毛に繋がり、...

「ワカメを食べると髪の毛が生える」という言い伝え、一度は聞いたことがあるかもしれません。しかし、実際のところ、その効果はどうなのでしょうか？今回はワカメの栄養効果と注意点について解説します。 【】 ワカメに含まれるタンパク質、亜鉛、ビタミ...

「墨汁って服に付くとなかなか落ちないけど、もしかして髪も黒く染められるんじゃないか？」「市販の白髪染めよりも、もっと濃い黒色にできるかも…？」 そう考えて、高校生だった私は実際に墨汁で髪を染めることにしました。 この記事では、墨汁を使った髪...